各位同仁：
健康是立身之本，强体是育人之基。为积极响应“健康中国2030”国家战略，践行“为党育人、为国育才”使命，现面向全体教职工发出“科学运动，健康郑商”的体育锻炼倡议，以健康赋能教育，以活力共筑未来！
一、树立健康理念，凝聚健身共识
健康为基：健康是“1”，其他是“0”。唯有强健体魄，方能以充沛之精力投身教学科研，以饱满之热情服务教育事业。
全员参与：摒弃“亚健康”状态，将体育锻炼融入日常生活，形成“人人参与、人人受益”的健身风尚。
二、创新锻炼形式，科学高效健身
灵活利用碎片时间：各部门结合工作特点，灵活开展“工间操”活动，每天抽出10-20分钟进行锻炼，缓解久坐疲劳。
利用午间或课余时间参与广播操、八段锦、健步走等低强度运动，劳逸结合提升效率。
丰富集体锻炼形式：以院系为单位组织“一院一特色”活动，如趣味运动会、团队素质拓展、球类比赛等，增强协作精神。
三、营造积极氛围，共建健康郑商
领导示范引领：领导干部带头参与锻炼，发挥模范作用，带动团队形成健身热潮。
共享运动成果：通过线上线下分享健身心得，开展“健康达人”评选，激发持续动力。
科学指导保障：依托校工会组织健身知识培训，普及科学锻炼方法，避免运动损伤。
四、持之以恒践行，铸就强健体魄
从今日起，每天坚持锻炼一小时，逐步培养运动习惯。以“积跬步”的毅力，实现“至千里”的目标，为个人幸福、家庭和谐、学校发展注入持久活力。
各位同仁，教育强国需以健康为基，育人使命需以体魄为擎。让我们携手同行，以运动之光点亮生命，以强健之姿共筑教育华章！
冰球突破mg正规官网体育运动委员会
2025年4月15日
（文/李盈盈）